父母应该给高中一年级新生正确的引导，这对于刚对周围事物感到陌生的学生来讲是不可防止的，父母要多关注孩子的一举一动，鼓励孩子，在高中一年级开始就要传递正确的交友观念。
新高中一年级孩子开学不适应如何解决
第一，缓解焦虑
这时多和孩子交流，特别是校园的生活，同伴的关系，师生的相处问题等等，认真仔细的聆听孩子，并不时的表达对于孩子当下处境的理解，这个过程可以帮助孩子宣泄情绪。当孩子向你提出求助时，你需要抓住机会给予一些建议，是的，最好只不过建议而不是帮助，由于大家需要掌握放下，让孩子掌握一个人面对和处置问题，听起来有的残酷，但很必要。当然依据自己家里孩子的特征，也可以和孩子讨论帮助和帮助的界限。大家的目的是同情孩子，但不放纵孩子。
第二，树立自信
帮助孩子掌握客观的自我评价，这个年代大家非常难逃避“比较”，比较鞭策大家的同时也让大家为比较所累，孩子也是同样，总和“其他人家的孩子”PK，是会让他们迷失自我的，客观地自我评价是帮助孩子认清自己，了解来路和去路，了解与自己比较，让努力可观、可控才有意义。
第三，探寻匹配的学习技巧
这一点从树立目的和做好计划开始，高中以前的孩子常见存在“坐享其成”的问题，学习很被动，但高中的学业需要更多的主动性和成熟的办法，但办法不会一蹴而成，需要在探索中体验失败，从失败中总结经验，每一个人才可能探索到真的是我们的智慧。在这一点上，大家可以通过述说我们的学习历程来启发孩子，也可以通过与孩子一同探索来找寻他的办法。
最后，和孩子打造关系
高中的孩子会面临不少的困难和沮丧，怎么样父母能成为孩子温暖而坚实的后盾，高中生活会顺利不少，孩子有情绪的出口，就降低了遭遇心理疾病的机率，孩子想表达，父母就有机会引导，事情就困难进步的更糟。
高中一年级新生会出现什么不适应
对于高中一年级新生而言，中考将来，升入高中，离开了自己原来熟知的生活空间，来到了一个全新的生活环境，面对的是陌生的老师和同学。
原有些集体生活方法，与现行的集体生活方法和平时行为规范需要，存在非常大的距离。因而，对新的学校生活环境产生了强烈的不适应。
进入高中后，不只进入了一个崭新的学习和生活环境，同时进入了新的人际关系之中，如新的师生关系、同学关系，尤其是寝室中的舍友关系等。因为原来的学习生活环境不同，对于新的同学和老师会有不一样的期待，都需要一个认可同意的过程。在这个过程中，有的同学就会出现种种人际关系方面的困扰。
加之高中生的自我意识较中学生明显增强，容易把我们的心灵之门关闭起来。好有的学生对人际交往缺少信心，顾虑重重，既怕自己不可以让人理解，又怕他们不以诚相待，时常产生莫名的孤独感。
由初中到高中，伴随学习内容的变化，在初中原有些学习技巧也开始明显地不适应高中的学习。高中老师不再像初中老师那样面对面地教，而是主要让大家主动地同意常识，培养独立考虑问题和解决问题的能力。这类都会致使学习上的不适应。
孩子“开学焦虑”父母如何解决
1、合理作息，调整好生物钟
放假期间，父母管得相对比较宽松，不少孩子培养了晚睡晚起的习惯，致使开学后没办法迅速适应紧张的学习步伐和学校的作息时间。因此，父母要提前帮孩子拟定开学作息表，用1-2周的时间调整孩子的生物钟，做到劳逸结合，让孩子渐渐融入开学后的学习状况。
父母最好是能和孩子一块调整作息，不要一边命令孩子早睡，一边自己刷手机熬夜，如此不利于孩子恢复作息。
2、拟定学习计划和计划
拟定新学期的学习计划和计划，如此可以消除孩子的迷茫感，让他们感到内心充实。父母应把拟定目的计划的主动权交给孩子，让他一个人规划分数、排名等。目的的拟定要合理，不要太高，不然达不到勉励的成效，还容易打击孩子的自信心。
3、帮助孩子掌握自我调节
不少孩子为了迅速消除开学焦虑，会选择回避学习、沉迷娱乐，或者暴饮暴食等。这类方法可能能短暂地消除焦虑感，但却会干扰学习力和学习进度，并致使焦虑反弹加重，从而积累更多的焦虑。
因此，父母要引导孩子学会一些常见的自我心理调适办法，如自我暗示法、运动放松、转移注意力等，帮助他们主动调整心态，将开学焦虑转化为新学期的动力。
